Garmin Instinct® 3, AMOLED (45 mm / 50 mm)
299,99 € – 449,99 €
Die Garmin Instinct 3 AMOLED vereint kompromisslose Stärke mit einem brillanten AMOLED-Display, das jedes Abenteuer zum Leuchten bringt.
Sie ist für Menschen gemacht, die draußen Freiheit spüren wollen – beim ersten Schritt auf unbekannten Wegen, beim letzten Kilometer nach Sonnenuntergang und in all den Momenten dazwischen, die dich lebendig fühlen lassen.
Robust. Ausdauernd. Ausdrucksstark.
Die Garmin Instinct 3 AMOLED ist mehr als eine Smartwatch – sie ist dein Antrieb, weiterzugehen, wenn andere längst stehen bleiben.
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VergleichenAuf die Wunschliste| Größe / Farbe | 45mm / Grau/Citrine mit Silikon-Wechselarmband 22 mm Citrine, 45mm / Schwarz mit Silikon-Wechselarmband 22 mm Bolt Blue, 45mm / Schwarz mit Silikon-Wechselarmband 22 mm Schwarz, 45mm / Twilight/ Neo Tropic mit Silikon-Wechselarmband 22 mm Neo Tropic, 50mm / Kieselgrau/ Farngrün mit Silikon-Wechselarmband 26 mm Farngrün, 50mm / Schwarz mit Silikon-Wechselarmband 26 mm Kohle, 50mm/ Schwarz mit Silikon-Wechselarmband 26 mm Bolt Blue |
|---|
Technische Daten
Innovative Funktionen |
|
| Sleep Score und Insights |  |
|---|---|
| Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus) | Bis zu 24 Tage (9 Tage im Always-On Modus) |
| Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts | |
| LED-Taschenlampe | |
| Garmin Pay™ | |
| Multi-Frequenz Empfang | |
| Trainingsbereitschaft | |
| Trainingszustand | |
| Displaytyp der Smartwatch | AMOLED (Always-On) |
| Wasserdichtigkeit | 10 ATM |
Allgemein |
|
| Armbandmaterial | Silikon |
|---|---|
| Displayglas | Chemisch verstärktes Glas |
| Material der Lünette | Faserverstärktes Polymer/Aluminium |
| Gehäusematerial | Faserverstärktes Polymer |
| Mit QuickFit™-Uhrenarmband kompatibel | Ja (26 mm) |
| Physische Größe | 50 x 50 x 14,4 mm Für einen Handgelenkumfang von 141-213 mm |
| Gewicht | 59 g |
| Anzeigegröße | 33 mm (1,3-Zoll) Durchmesser |
| Anzeigeauflösung | 416 x 416 Pixel |
| Farbdisplay | |
| Zwei Schriftgrößen | |
| Batterietyp | Lithium-Ionen |
| Akkulaufzeit | Smartwatch: Bis zu 24 Tage (9 Tage, im Always-On Modus) Energiesparmodus: Bis zu 30 Tage Nur GPS: Bis zu 40 Stunden Alle Satellitensysteme: Bis zu 32 Stunden Alle Satellitensysteme + Multiband: Bis zu 30 Stunden* GPS-Modus: Bis zu 86 Stunden Expeditions-Modus: Bis zu 20 Tage * Voraussetzung ist ein normaler Gebrauch mit SatIQ-Technologie |
| Ladeverfahren | Proprietäre Garmin-Ladeklemme |
| Speicher/Protokoll | 4 GB |
Uhrfunktionen |
|
| Uhrzeit/Datum | Ja |
|---|---|
| GPS-Uhrzeitsynchronisierung | |
| Automatische Sommerzeit | |
| Wecker | |
| Timer | |
| Stoppuhr | |
| Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang | |
Gesundheits- und Fitnessfunktionen |
|
| Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde) | |
|---|---|
| Ruheherzfrequenz | |
| Alarme für abnormale Herzfrequenz | Ja (hoch und niedrig) |
| Atemfrequenz | |
| Fitnessalter | |
| Body Battery™ – Energiereserven | |
| Stresslevelmessung | |
| Entspannungserinnerungen | |
| Entspannungstimer | |
| Atemübungen | |
| Schlafanalyse | Ja (fortgeschritten) |
| Schlafcoach | |
| Veränderung des atemmusters | |
| Erkennung von Nickerchen | |
| Flüssigkeitsaufnahme | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Frauengesundheit | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Health Snapshot™ | |
| Health Status | |
Sensoren |
|
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| QZSS | |
| BeiDou | |
| SatIQ™-Technologie | |
| Garmin Elevate™ -Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk | |
| Pulsoximeter-Akklimatisierung | |
| Barometrischer Höhenmesser | |
| Kompass | |
| Gyroskop | |
| Beschleunigungsmesser | |
| Thermometer | |
Tägliche Smart-Funktionen |
|
| Telefon suchen | |
|---|---|
| Mein Garmin-Gerät suchen (hilft beim Finden verloren gegangener Geräte) | |
| Konnektivität | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (downloadbare Displaydesigns, Datenfelder und Apps) | |
| CONNECT IQ™-STORE AUF DEM GERÄT | |
| Erhalte Smart Notifications | |
| SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™) | |
| Smart Notifications mit Bilddarstellung auf der Smartwatch (nur Android™) | |
| Morgenbericht | |
| Kalender | |
| Wetter | |
| Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect™ Mobile | |
| Energiesparmodus: Anpassbarer Energiespar-Uhrmodus | |
| Musikfunktionen |
|
| Kompatibel mit Garmin Messenger-App | |
| VIRB®-Fernbedienung | |
| SMART-TRAINER-BEDIENUNG | |
| Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile | |
| Smartphone-Kompatibilität | iPhone®, Android™ |
| Red Shift Modus | |
| Garmin Share | |
| Passwort | |
Trainings und Trainingspläne |
|
| Tägliche Trainingsempfehlungen – Laufen (basierend auf Pace und Herzfrequenz) | |
|---|---|
| Tägliche Trainingsempfehlungen – Radfahren (basierend auf Pace und Herzfrequenz) | |
| Garmin Running Coach Expert*innen | |
| Cardiotrainings | |
| Krafttrainings | |
| HIIT-Training | |
| Yoga-Workouts | |
| Pilates-Trainingseinheiten | |
| Bildschirm-Trainingsanimationen | |
| Grafische Darstellung der trainierten Muskelgruppen | |
Aktivitätsprofile |
|
| Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile | Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Seilspringen |
|---|---|
| Multisport | Triathlon, SwimRun |
| HEALTH | Gehen, Indoor-Gehen, Pilates, Yoga |
| INDOOR-LAUFEN | Laufband, Hallenbahn, Virtuelles Lauftraining |
| Laufen im Freien | Laufen, Laufbahn, Trailrunning, Extremhindernislauf |
| Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile | Wandern, Indoor-Klettern, Bouldern, Klettern, Jagen, Reiten, Golf, Disc Golf, Bogenschießen |
| Verfügbare Fahrradprofile | Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravel-Bike-Fahren, Pendeln mit dem Fahrrad, Tourenfahren, E-Bike-Fahren, E-Mountainbike-Fahren, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX |
| Verfügbare Schwimmprofile | Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen |
| Auf dem Wasser | Stand-Up-Paddle, Rudern, Kajakfahren, Surfen, Kiteboarden, Windsurfen, Fischen, Motorboot, Wasserski, Schnorcheln, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Rafting |
| Motorsport | Motorradfahren, Overlanding, Motorcrossing, Geländefahrzeugfahren, Schneemobilfahren |
| Schlägersportarten | Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Paddle-Tennis, Racquetball |
| Schnee und Winter | Skifahren, Snowboarden, Splitboardtour, Klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Skitouren, Eislaufen, Schneeschuh |
| Sport-Apps | Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball |
| Im Ring | Boxen, Mixed Martial Arts |
| Andere Aktivitätsprofile | Taktisch, Inlineskaten |
Sicherheits- und Trackingfunktionen |
|
| Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten | |
|---|---|
| Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables | |
| Notfallhilfe | |
| Live-Eventfreigabe | |
Taktische Funktionen |
|
| Dualgitter-Koordinaten | |
|---|---|
| XERO™ -Standorte | |
Esports Funktionen |
|
| Gaming Aktivität | |
|---|---|
| Mit GameOn™ App kompatibel | |
Aktivitätsfunktionen |
|
| Schrittzähler | |
|---|---|
| Inaktivitätsalarme | |
| Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) | |
| Kalorienverbrauch | |
| Stockwerke hochgestiegen | |
| Zurückgelegte Strecke | |
| Intensitätsminuten | |
| TrueUp™ | |
| Move IQ™ | |
| Application Garmin Connect ™ Challenges | Ja (optionale Connect IQ-App) |
| Automatischer Wiederholungszähler | |
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen |
|
| Anpassbare Datenseiten | |
|---|---|
| Herunterladbare Trainingspläne | |
| Routenführung auf Strecken | |
| Herzfrequenz-Bereiche | |
| Herzfrequenzalarme | |
| Herzfrequenz-Kalorien | |
| % HF max. | |
| % HFR | |
| Erholungszeit | |
| Automatische maximale Herzfrequenz | |
| WETTKAMPF KALENDER | |
| HFV Status | |
| Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte) | |
| Atemfrequenz (während des Trainings) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| GPS-Geschwindigkeit und -Distanz | |
| Anpassbare Aktivitätsprofile | |
| Auto Pause® | |
| Intervalltraining | |
| Optimierte Intervalle (u. a. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite und automatische Erkennung) | |
| Erweiterte Trainings | |
| Energiemodi: Anpassbare Einstellungen für Akkunutzung bei Aktivitäten | |
| HRM Laufpace und -distanz | |
| Auto Lap® | |
| Manuelle Runde | |
| Erholungs-Timer | |
| Anpassbare Rundenalarme | |
| Hitze- und Höhenakklimatisierung | |
| VO2max (Laufen) | |
| VO2max (Trailrunning) | |
| Belastungsverhältnis | |
| Trainingsbelastung | |
| Trainingsbelastungsfokus | |
| Training Effect | |
| Training Effect (anaerob) | |
| Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen) | |
| Trainingseffekt | |
| Anpassbare Alarme | |
| Sprachhinweise | |
| Multisport Auto-Wechsel | |
| Endzeit | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Manuelle Multisport-Aktivitäten | |
| DISPLAY- UND/ODER TASTENSPERRE | |
| Kurzbefehle | |
| Auto-Seitenwechsel | |
| Aktivitätenprotokoll auf der Uhr | |
| Physio TrueUp | |
Schwimmfunktionen |
|
| Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | |
|---|---|
| Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | |
| Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) | |
| Übungsaufzeichnung | |
| Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts) | |
| Erholungs-Timer mit „Wiederholung ein“ | |
| Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen) | |
| Zeit- und Distanzalarme | |
| Countdown-Start | |
| Schwimmtrainings | |
| Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser | |
| Herzfrequenz von externem Herzfrequenz-Brustgurt (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen) | |
Sicherheits- und rechtliche Informationen |
|
| EU Data Act Informationen – Smartwatches, Fitness Gesundheitsgeräte und Produkte für die Herzfrequenzmessung (HRM) | |
|---|---|
Key Facts
INSTINCT. FOLLOW YOURS.
Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Instinct 3 ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design und das kratzfeste Glas halten nahezu alles aus.
- Helles, 1,2 Zoll großes AMOLED Display
- Bis zu 18 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus
- Gesundheits- und Fitnessfunktionen
- Smart Notifications
- Integrierte LED-Taschenlampe
- Robustes Design
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