499,99 €
Bereit, wenn du es bist.
Die Garmin Instinct 3 AMOLED Tactical Edition ist nicht nur eine Smartwatch – sie ist dein verlässlicher Begleiter in jeder Situation. Robustes Design trifft auf ein brillantes AMOLED-Display, taktische Funktionen auf kompromisslose Ausdauer.
Für Menschen, die Grenzen nicht akzeptieren.
Für Nächte ohne Pause, Einsätze ohne Zweifel und Abenteuer ohne Kompromisse.
Instinct 3 Tactical Edition – gemacht für echte Herausforderungen.
inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versandkosten
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Innovative Funktionen |
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| Sleep Score und Insights |
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|---|---|
| Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus) | Bis zu 24 Tage (9 Tage im Always-On Modus) |
| Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts |
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| LED-Taschenlampe |
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| Garmin Pay™ |
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| Multi-Frequenz Empfang |
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| Trainingsbereitschaft |
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| Trainingszustand |
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| Displaytyp der Smartwatch | AMOLED (Always-On) |
| Wasserdichtigkeit | 10 ATM |
Allgemein |
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| Armbandmaterial | Silikon |
|---|---|
| Displayglas | Chemisch verstärktes Glas |
| Material der Lünette | Faserverstärktes Polymer/Aluminium |
| Gehäusematerial | Faserverstärktes Polymer |
| Mit QuickFit™-Uhrenarmband kompatibel | Ja (26 mm) |
| Physische Größe | 50 x 50 x 14,4 mm Für einen Handgelenkumfang von 141-213 mm |
| Gewicht | 59 g |
| Anzeigegröße | 33 mm (1,3-Zoll) Durchmesser |
| Anzeigeauflösung | 416 x 416 Pixel |
| Farbdisplay |
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| Batterietyp | Lithium-Ionen |
| Akkulaufzeit | Smartwatch: Bis zu 24 Tage (9 Tage, im Always-On Modus) Energiesparmodus: Bis zu 30 Tage Nur GPS: Bis zu 40 Stunden Alle Satellitensysteme: Bis zu 32 Stunden Alle Satellitensysteme + Multiband: Bis zu 30 Stunden* GPS-Modus: Bis zu 86 Stunden Expeditions-Modus: Bis zu 20 Tage * Voraussetzung ist ein normaler Gebrauch mit SatIQ-Technologie |
| Ladeverfahren | Proprietäre Garmin-Ladeklemme |
| Speicher/Protokoll | 4 GB |
Uhrfunktionen |
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| Uhrzeit/Datum |
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|---|---|
| GPS-Uhrzeitsynchronisierung |
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| Automatische Sommerzeit |
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| Wecker |
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| Timer |
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| Stoppuhr |
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| Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang |
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Gesundheits- und Fitnessfunktionen |
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| Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde) |
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|---|---|
| Ruheherzfrequenz |
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| Alarme für abnormale Herzfrequenz | Ja (hoch und niedrig) |
| Atemfrequenz |
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| Fitnessalter |
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| Body Battery™ – Energiereserven |
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| Stresslevelmessung |
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| Entspannungserinnerungen |
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| Entspannungstimer |
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| Atemübungen |
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| Schlafanalyse | Ja (fortgeschritten) |
| Schlafcoach |
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| Veränderung des atemmusters |
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| Erkennung von Nickerchen |
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| Flüssigkeitsaufnahme | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Frauengesundheit | Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget) |
| Health Snapshot™ |
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| Health Status |
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Tägliche Smart-Funktionen |
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| Telefon suchen |
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|---|---|
| Mein Garmin-Gerät suchen (hilft beim Finden verloren gegangener Geräte) |
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| Konnektivität | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (downloadbare Displaydesigns, Datenfelder und Apps) |
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| CONNECT IQ™-STORE AUF DEM GERÄT |
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| Erhalte Smart Notifications |
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| SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™) |
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| Smart Notifications mit Bilddarstellung auf der Smartwatch (nur Android™) |
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| Morgenbericht |
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| Kalender |
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| Wetter |
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| Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect™ Mobile |
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| Energiesparmodus: Anpassbarer Energiespar-Uhrmodus |
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| Musikfunktionen |
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| Kompatibel mit Garmin Messenger-App |
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| VIRB®-Fernbedienung |
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| SMART-TRAINER-BEDIENUNG |
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| Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile |
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| Smartphone-Kompatibilität | iPhone®, Android™ |
| Red Shift Modus |
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| Garmin Share |
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| Passwort |
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Aktivitätsprofile |
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| Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile | Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Seilspringen |
|---|---|
| Multisport | Triathlon, SwimRun |
| HEALTH | Gehen, Indoor-Gehen, Pilates, Yoga |
| INDOOR-LAUFEN | Laufband, Hallenbahn, Virtuelles Lauftraining |
| Laufen im Freien | Laufen, Laufbahn, Trailrunning, Extremhindernislauf |
| Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile | Wandern, Rucking, Indoor-Klettern, Bouldern, Klettern, Jagen, Reiten, Golf, Disc Golf, Bogenschießen |
| Verfügbare Fahrradprofile | Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravel-Bike-Fahren, Pendeln mit dem Fahrrad, Tourenfahren, E-Bike-Fahren, E-Mountainbike-Fahren, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX |
| Verfügbare Schwimmprofile | Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen |
| Auf dem Wasser | Stand-Up-Paddle, Rudern, Kajakfahren, Surfen, Kiteboarden, Windsurfen, Fischen, Motorboot, Wasserski, Schnorcheln, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Rafting |
| Motorsport | Motorradfahren, Overlanding, Motorcrossing, Geländefahrzeugfahren, Schneemobilfahren |
| Schlägersportarten | Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Paddle-Tennis, Racquetball |
| Schnee und Winter | Skifahren, Snowboarden, Splitboardtour, Klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Skitouren, Eislaufen, Schneeschuh |
| Sport-Apps | Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball |
| Im Ring | Boxen, Mixed Martial Arts |
| Andere Aktivitätsprofile | Jumpmaster, Taktisch, Inlineskaten |
Sicherheits- und Trackingfunktionen |
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| Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten |
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|---|---|
| Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables |
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| Notfallhilfe |
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| Live-Eventfreigabe |
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Taktische Funktionen |
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| Ballistikrechner | Ja (Freischaltung erforderlich) |
|---|---|
| Dualgitter-Koordinaten |
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| KILL SWITCH |
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| Nachtsichtmodus |
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| Stage Timer |
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| Tarnmodus |
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Esports Funktionen |
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| Gaming Aktivität |
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|---|---|
| Mit GameOn™ App kompatibel |
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Aktivitätsfunktionen |
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| Schrittzähler |
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|---|---|
| Inaktivitätsalarme |
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| Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) |
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| Kalorienverbrauch |
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| Stockwerke hochgestiegen |
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| Zurückgelegte Strecke |
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| Intensitätsminuten |
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| TrueUp™ |
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| Move IQ™ |
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| Application Garmin Connect ™ Challenges | Ja (optionale Connect IQ-App) |
| Automatischer Wiederholungszähler |
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Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen |
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| Anpassbare Datenseiten |
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|---|---|
| Herunterladbare Trainingspläne |
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| Routenführung auf Strecken |
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| Herzfrequenz-Bereiche |
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| Herzfrequenzalarme |
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| Herzfrequenz-Kalorien |
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| % HF max. |
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| % HFR |
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| Erholungszeit |
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| Automatische maximale Herzfrequenz |
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| WETTKAMPF KALENDER |
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| HFV Status |
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| Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte) |
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| Atemfrequenz (während des Trainings) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| GPS-Geschwindigkeit und -Distanz |
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| Anpassbare Aktivitätsprofile |
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| Auto Pause® |
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| Intervalltraining |
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| Optimierte Intervalle (u. a. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite und automatische Erkennung) |
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| Erweiterte Trainings |
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| Energiemodi: Anpassbare Einstellungen für Akkunutzung bei Aktivitäten |
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| HRM Laufpace und -distanz |
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| Auto Lap® |
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| Manuelle Runde |
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| Erholungs-Timer |
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| Anpassbare Rundenalarme |
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| Hitze- und Höhenakklimatisierung |
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| VO2max (Laufen) |
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| VO2max (Trailrunning) |
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| Belastungsverhältnis |
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| Trainingsbelastung |
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| Trainingsbelastungsfokus |
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| Training Effect |
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| Training Effect (anaerob) |
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| Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen) |
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| Trainingseffekt |
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| Optimierte Erholungszeit |
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| Anpassbare Alarme |
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| Sprachhinweise |
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| Multisport Auto-Wechsel |
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| Endzeit |
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| Virtual Partner |
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| Virtual Racer™ |
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| Manuelle Multisport-Aktivitäten |
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| DISPLAY- UND/ODER TASTENSPERRE |
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| Kurzbefehle |
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| Auto-Seitenwechsel |
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| Aktivitätenprotokoll auf der Uhr |
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| Physio TrueUp |
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| Einheitlicher Trainingszustand |
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Lauffunktionen |
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| GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace |
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|---|---|
| Laufeffizienz |
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| Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis |
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| Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| Schrittlänge (Echtzeit) |
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| Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute) |
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| Laufleistung |
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| An die Neigung angepasste Pace |
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| Leistungszustand |
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| Laktatschwelle | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
| PacePro™-Pace-Strategien |
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| Lauftrainings |
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| Auto-Anstieg beim Trailrunning |
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| Laufzeit-Prognose |
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| Kompatibel mit Laufsensor |
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| Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung |
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Golffunktionen |
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| Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns |
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|---|---|
| Entfernung zu Layups/Doglegs |
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| Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge) | Handbuch |
| Digitale Scorecard |
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| Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer ) |
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| Garmin AutoShot™ |
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| Automatische CourseView-Updates |
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| ANSICHT GRÜN MIT MÖGLICHKEIT ZUR MANUELLEN POSITIONIERUNG DER FAHNE |
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| Hindernisse und Golfplatzziele |
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| Rundentimer/Gesamtwerte |
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| Kompatibel mit automatischer Speicherung von Schlägern (Zubehör erforderlich) |
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| Kompatibel mit Garmin Golf-App |
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| Verwendbar bei Turnieren |
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Radfahrfunktionen |
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| Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten) |
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|---|---|
| Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser) |
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| Antreten gegen Aktivitäten |
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| Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) |
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| Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) |
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| MTB-Grit und -Flow |
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| Erweiterte Cycling Dynamics |
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| Kompatibel mit Vector™ und Rally™ (Leistungsmesser) |
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| Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display) |
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| Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar) |
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| Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern |
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| Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor) |
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| Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter) |
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Schwimmfunktionen |
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| Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) |
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|---|---|
| Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) |
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| Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) |
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| Übungsaufzeichnung |
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| Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts) |
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| Erholungs-Timer mit „Wiederholung ein“ |
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| Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen) |
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| Zeit- und Distanzalarme |
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| Countdown-Start |
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| Schwimmtrainings |
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| Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser |
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| Herzfrequenz von externem Herzfrequenz-Brustgurt (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen) |
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Sicherheits- und rechtliche Informationen |
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| EU Data Act Informationen – Smartwatches, Fitness Gesundheitsgeräte und Produkte für die Herzfrequenzmessung (HRM) |
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|---|---|
Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Instinct 3 – Tactical Edition mit AMOLED Display, metallverstärkter Lünette und speziellen taktischen Funktionen unterstützt dich bei jedem Abenteuer.
HELLES, BRILLANTES AMOLED DISPLAY
SPEZIELLE TAKTISCHE FUNKTIONEN
GESUNDHEITS- UND FITNESSFUNKTIONEN
ROBUST NACH MILITÄRSTANDARDS IM HINBLICK AUF THERMISCHE LEISTUNG, STOSSFESTIGKEIT UND WASSER
INTEGRIERTE LED-TASCHENLAMPE
3-ACHSEN-KOMPASS UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG
Bediene deine Smartwatch auch mit Nachtsichtgeräten oder im Dunkeln. Über Steuerungen kannst du außerdem die Helligkeit noch mehr verringern und das Display verdunkeln.
Ein spezielles Rucksack-Aktivitätsprofil ermöglicht dir die Eingabe deines Rucksackgewichts.
Fernfahrende können Funktionen nutzen, die darauf ausgerichtet sind, einen gesunden Lebensstil zu fördern und die täglichen Aufgaben des Fernfahrerlebens zu vereinfachen.
Aktiviere den Tarnmodus, um deine GPS-Position nicht mehr zu speichern und zu teilen. Auch die drahtlose Konnektivität und Kommunikation wird deaktiviert.
Mit der Wegpunkt Projektion kannst du auf Basis deiner aktuellen Position und unter Angabe einer Entfernung neue Koordinaten ermitteln und sie für die weitere Navigation verwenden.
Die vorinstallierte Applied Ballistics Funktion ermöglicht dir Ziellösungen für das Schießen auf große Entfernungen (Abo erforderlich).
Lade die AB Quantum App auf dein kompatibles Apple®– oder Android™-Smartphone herunter, um Profile und Ziele zu verwalten oder das Smartphone als zusätzliches Display zu verwenden.
Verwende deine Smartwatch als zweites Display oder zusätzliches Steuergerät für den Xero C2 Chronographen.
Falls deine Sicherheit gefährdet ist, kannst du mit der Kill Switch Funktion den gesamten Benutzerspeicher per Knopfdruck löschen.
Diese Funktion dient der HARP-Berechnung (High Altitude Release Points) gemäß Militärrichtlinien und hilft dir nach Auslösen des Fallschirms bei der Navigation zu deinem Ziel.
Sieh dir Zeit, Geschwindigkeit, Uhrzeit, Höhe sowie deine aktuelle Position in beiden Koordinatenformaten an.
Ein spezieller Timer informiert dich über die verbleibende Zeit in deinem aktuellen Parcours oder deiner Etappe.
Nutze die vorinstallierten Aktivitätsprofile, um Daten und Einblicke in deine Aktivitäten zu erhalten. Sogar Mannschaftssportarten wie Fußball, Football, Schlägersport und mehr.
Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven Garmin Coach- oder vorgefertigten Trainingsplänen.
Erstelle detaillierte Trainings aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und sende sie direkt an deine Smartwatch.
Sie dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.
Sieh dir die Anpassung deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. Die Informationen basieren dabei auf deinen Gesundheitsdaten.
Zeichne deine HIIT Workouts auf, darunter AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainings.
Zeige die täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche an. Nach jedem Lauf- oder Radfahrtraining werden die Angaben angepasst.
Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.
Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke u.v.m. im Blick1.
Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.
Die Instinct 3 – Tactical Edition misst fortwährend die Herzfrequenz, damit du Tag und Nacht über alles informiert bist1.
Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.
Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen.
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut2 bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.
Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.
Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.
Verwendet dein chronologisches Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als dein tatsächliches Alter.
Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.
Wache erholter auf. Der intelligente Weckalarm weckt dich sanft zur optimalen Zeit.
Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs3 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.
Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.
Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen – alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement.
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m. Alles in dieser kostenlosen App und ganz ohne Abonnement.
Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme auf der Smartwatch bei Kopplung mit einem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone.
Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet5.
Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.
Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen5 und zuvor geplante Strecken anzeigen.
Navigiere das nächste Mal auf dem Trail mit Höhenmesser, Barometer und elektronischem 3-Achsen-Kompass.
Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung durch Multi-Frequenz Empfang globaler Satellitensysteme. SatIQ™ passt den Modus dynamisch an, um eine optimale Positionsbestimmung zu erreichen und Akku zu sparen.
Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten.